La régularité, c'est ce qui paie.
Combien de séances cette semaine ? Combien d'heures ce mois-ci ? Où en es-tu sur ton programme ? Le tableau de bord pour voir noir sur blanc si tu tiens — et te corriger avant d'abandonner.
Mon tableau de bord
AperçuSéances
24
Total
Temps
8h12
Cumulé
Moyenne
32 min
Par séance
Cette semaine
3
Séances
Lun → Dim
Volume des 7 dernières semaines
Total séances + temps
Compteur cumulé depuis ton premier jour, durée totale et durée moyenne. Le score qui te rappelle que tu as déjà construit quelque chose.
Cette semaine en un coup d'œil
WeekDots (un point par jour de la semaine), volume hebdomadaire, message contextuel selon ton activité. Tu vois si tu es sur ta lancée ou si tu glisses.
Ton programme actif
Si tu suis un programme, sa progression est intégrée au tableau de bord. Sessions complétées, prochaine séance, raccourci pour la lancer.
Tes dernières séances
Liste des séances récemment terminées avec date et format. Pour te souvenir de ce que tu as fait — et pour le revoir si besoin.
Vois noir sur blanc que tu tiens dans la durée.
Crée ton compte gratuit, fais ta première séance, et regarde la régularité s'installer.